![<script> var meta=document.createElement("meta");meta.setAttribute("content", "للحصول على بشرة مثالية,الحصول على بشرة مثالية,خطوات ل بشرة مثالية,للحصول على بشرة صافية,للحصول على بشرة نضرة,7 خطوات تمنحك بشرة مثالية بدون مكياج,البشرة المثالية,طرق تقشير البشرة في المنزل,تنظيف البشرة,الحل المثالي ل بشرة مثالية,بشرة مثالية,ل بشرة مثالية,البشرة,بشرة المثالية,بشرة مثالية بدون مكياج,نصائح ل بشرة مثالية,بشرة,بشرة خالية من العيوب,خطوات تحضير البشرة قبل المكياج,كيفية تقشير البشرة في البيت,طريقة تقشير الوجه في المنزل"),meta.name="keywords",document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(meta); </script>](https://post.healthline.com/wp-content/uploads/2021/01/Female_Gold_Facial_1296x728-header-1296x729.jpg "٨ خطوات للحصول على بشرة مثالية في المنزل")
علاج نفسك بالوجه هو أحد وسائل الرفاهية الصغيرة في الحياة. ولكن مع إجبار الوباء على إغلاق المنتجعات الصحية في جميع أنحاء البلاد وما زال خطر الإصابة بـ COVID-19 يلوح في الأفق ، فإن الوجه في المنزل هو الخيار الأفضل التالي.
لحسن الحظ ، فإن العديد من منتجات وأجهزة العناية بالبشرة في السوق تجعل اتخاذ خطوات الوجه في المنزل نزهة في الحديقة.
الليل هو وقت رائع للبدء. تقول رينيه رولو ، خبيرة التجميل الشهيرة ومؤسس خط العناية بالبشرة الذي تحمل اسمه: "خلال النهار ، تكون البشرة في وضع أكثر حماية ، ولكن في الليل ، تكون البشرة أكثر استرخاءً وتبدأ في وضع الإصلاح ، لذلك يمكنها بسهولة قبول المزيد من الحب" .
إليك كيف يمكنك علاج نفسك بالوجه بنفسك.
سواء كان ذلك نظامًا مجربًا وصحيحًا للعناية بالبشرة ، أو عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، أو مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن الجمال أمر شخصي.
لهذا السبب نعتمد على مجموعة متنوعة من الكتاب والمعلمين وغيرهم من الخبراء لمشاركة نصائحهم حول كل شيء بدءًا من الطريقة التي يختلف بها تطبيق المنتج إلى أفضل قناع للورق لاحتياجاتك الفردية.
نوصي فقط بشيء نحبه حقًا ، لذلك إذا رأيت رابط متجر لمنتج أو علامة تجارية معينة ، فاعلم أنه تم بحثه بدقة من قبل فريقنا.
الخطوة 1: نظف
من أجل تعظيم كل خطوة ، تكمن الفكرة في البدء بسجل نظيف. القاعدة العامة هي أنه إذا كنت تضعين المكياج ، يجب أن تستخدمي غسولًا أو زيتًا منظفًا أولاً. بعد ذلك ، تقوم بالتنظيف مرة أخرى باستخدام جل رغوي خفيف أو منظف مقشر لإزالة البقايا.
يقول رولو: "تتم إزالة المطريات المستخدمة في الماكياج بشكل أكثر فعالية مع المرطبات الأخرى".
ابدأ بتدليك المستحضر أو الزيت على الجلد الجاف أولاً. ثم بلل أطراف أصابعك وقم بتدليكها مرة ثانية.
للشطف ، توصي جينيفر سويشر ، أخصائية التجميل في SkinCeuticals SkinLab للدكتور روث في تكساس ، باستخدام منشفة من الألياف الدقيقة لتوفير عملية الرفع والتأكد من أنها تؤتي ثمارها بالكامل.
بعد ذلك ، قم بتنظيفه مرة أخرى باستخدام هلام خالي من الكبريتات ورغوة منخفضة مع مكونات مغذية. هذه المكونات لن تجفف بشرتك.
"حاجز بشرتك مشفر وراثيًا لإنتاج كمية معينة من الزيت. يقول ستيفي ماكورد ، خبير التجميل ومؤسس Urban Alchemy Lab في تكساس: " إذا جردت ذلك تمامًا ، فأنت ترسل رسالة خاطئة إلى بشرتك لإنتاج المزيد من الزيت ، وذلك عندما تخلق اختلالات في بشرتك" .
إذا كانت بشرتك دهنية ، قد ترغبين في اختيار منظف مثل منظف الوجه فائق النعومة Farmacy Clean Bee
للبشرة الجافة ، فإن رينيه رولو مستحلب منظف غني بالفيتامينات
وللجلد العادي ، منظف CeraVe Renewing SA
الخطوة 2: قشر
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح بشرتك ، ويساعد على التأكد من امتصاص باقي المنتجات التي تقوم بتطبيقها بشكل صحيح.
هناك عدة أنواع مختلفة من المقشرات:
- تشمل المقشرات الفيزيائية منتجات مثل مقشر الوجه أو أدوات تقشير الجلد في المنزل أو شفرات كشط الجلد.
- تشير المقشرات الكيميائية إلى الأحماض ، مثل اللاكتيك أو الجليكوليك ، التي تساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة.
للمثالية في المنزل الوجه، توصي رولو باستخدام كل من المادية و exfoliators الكيميائية، بدأت لأول مرة مع مقشر حمض (محاولةDrunk Elephant قناع TLC Sukari Babyfacial AHA + BHA
بعد تركه لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك ، توصي بمتابعته باستخدام مقشر جسدي "للتأكد من إزالة خلايا الجلد الميتة بالفعل". جرب المنظف Tata Harper Regenerating Cleanserمقشر تقشير دقيق من سكينسوتيكالز
يمكنك أيضًا القيام بواحد أو الآخر ، حسب نوع بشرتك.
يقول ماكورد: "يمكن لأي شخص لديه بشرة أكثر دهنية التخلص من التقشير أربع أو خمس مرات في الأسبوع". "يجب على الشخص الذي لديه بشرة أكثر جفافاً أن يقشر أقل بكثير ، مرة واحدة في الأسبوع."
الخطوة الثالثة: البخار
الآن بعد أن أصبحت تعمل ببشرة مقشرة حديثًا ، يمكنك البخار باستخدام جهاز بخار منزلي ، مثل جهاز بخار الوجه دكتور دينيس جروس للعناية بالبشرةجهاز بخار الوجه LONOVE Nano Ionic
يقدم Steaming العديد من الفوائد.
"إنه يسخن درجة الحرارة الداخلية للجلد ويوسع المسام قليلاً . هذا يجعل الزيوت المتصلبة في المسام (المعروفة أيضًا باسم الرؤوس السوداء) تذوب قليلاً ، مما يجعل عملية الاستخراج أسهل "، كما يقول رولو. "كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى الجلد ، وهو مرطب للغاية لأنه يجلب الكثير من الرطوبة إلى الجلد."
الاتجاهات
- املأ وعاءًا بالماء الدافئ أو الساخن - ولكن ليس المغلي -.
- ضع منشفة فوق رأسك وحوم فوق الوعاء ، على بعد حوالي 6-8 بوصات.
- استمتعي به لمدة 5-10 دقائق قبل التربيت بلطف على وجهك حتى يجف ، والقلع ، والمتابعة بقناع مرطب للوجه.
ومع ذلك ، إذا قمت بالبخار ، فمن المهم أن تتابع سريعًا بمنتجات الترطيب ، مثل القناع أو الاستخراج (المزيد حول ذلك أدناه).
يضيف رولو: "لا ترغب أبدًا في ترك بشرتك عارية بعد التبخير لأنها ستصبح مشدودة وستفقد كل تلك الرطوبة".
قد لا يكون البخار مناسبًا لمن يعانون من مشاكل في الجلد ، مثل الكلف. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان التبخير هو أفضل خطوة لبشرتك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
إذا كنت تستخدم البخار في المنزل ، فافعل ذلك لمدة 5-10 دقائق فقط. أي فترة أطول من ذلك ، فإنك تخاطر بالجفاف.
الخطوة 4: استخراج
إذا كنت تفكر في استخراج الرؤوس السوداء الخاصة بك ، فمن المهم أن تفعل ذلك بشكل صحيح لمنع تلف بشرتك والمسام.
الاتجاهات
- إذا كنت تستخدم أداة استخلاص ، فاتبع إرشادات الشركة المصنعة.
- إذا كنت تستخدم أصابعك ، اغسل يديك جيدًا.
- لفي أصابعك بمنديل ورقي أو ورق تواليت.
- ضع أصابعك حول الكوميدو واضغط مرة واحدة.
- غيّر وضعيتك لمنع ظهور علامات على جلدك أو التسبب في الالتهاب ، واضغط مرة أخرى.
- إذا لم يخرج شيء ، امض قدمًا.
- ربت بعلاج موضعي لحب الشباب.
الخطوة 5: القناع
توجد عدة أنواع من الأقنعة ، منها:
- جل. أقنعة الجل ، مثل لالوهج وصفة البطيخ الوهج قناع النوم
- طين. أقنعة الطين ، مثلماسك اوريجينال لتجديد تكوين البشرة مع طين الورد
- كريم. أقنعة كريم ، مثل قناع الإغاثة والإنقاذ من فاب فارما أرنيكا
- أقنعة ورقة. أقنعة ، مثل قناع تاتشا لومينوس ديوي للبشرة
يمكنك أيضًا صنع قناع رائع في المنزل بمكونات مثل الزبادي والعسل ودقيق الشوفان والأفوكادو والبابايا.
يعتمد القناع المثالي لك على نوع بشرتك. ولكن بغض النظر عن النوع الذي تصل إليه ، اتركه لمدة 10-20 دقيقة ، ثم قم بإزالته بقطعة قماش مبللة.
الخطوة 6: علاج
تعتبر الأمصال علاجات مستهدفة رائعة لمشاكل جلدية معينة ، مثل التجاعيد والتصبغ. تحتوي الأمصال على مكونات نشطة ، مثل النياسيناميد ومضادات الأكسدة والببتيدات والفيتامينات A و C و E وحتى الريتينول الموضعي.
لمشاكل التصبغ ، اختر مصل فيتامين سي مثل مصل Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C
للبشرة الجافة أو الحمراء أو المتقشرة ، جربي السيروم الذي يحتوي على الببتيدات والنياسيناميد ، مثل لانكوم ادفانسد جينيفيك مركز منشط للشباب
أما بالنسبة للتجاعيد ، فمن الأفضل استهدافها بالريتينول أو فيتو ريتينول ، مثل Biossance Squalane + مصل فيتو ريتينول
الخطوة 7: رطب
بعد السيروم ، ضعي طبقة جيدة من المرطب المفضل لديك لتثبيته بالكامل.
إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك اختيار لوشن خفيف مثل لوشن ترطيب مختلف بشكل كبير من كلينيك
إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك تجربة كريم أثقل ، مثل كريم ترطيب صنداي رايلي آيس سيراميدكريم الوجه الفائق من كيلز
الخطوة الثامنة: التدليك
إن دمج القليل من التدليك في وجهك لا يمنحك شعورًا رائعًا فحسب ، بل يساعد أيضًا على زيادة الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي. هذا يمكن أن يؤدي إلى بشرة ندية ، منتفخة.
قد يقلل أيضًا من بهتان وتهيج الجلد ، وفقًا لسويشر.
إذا كنت تريد استخدام أصابعك ، يمكنك ذلك. ولكن ، هذه أيضًا فرصة رائعة للتخلص من نفض الغبار عن ملفات اسطوانة الوجه اليشم العشبية أداة DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha
يقول ماكورد: "اعمل من المنتصف ، ودائمًا تحرك لأعلى". "إذا كنت ستعمل حول عينيك ، فأنت بحاجة إلى التأكد من وجود منتج كافٍ من حولهما. أنت بالتأكيد لا تريد شد هذه المنطقة ، لأن الأنسجة حول العين أرق كثيرًا ".
إذا كانت بشرتك على الجانب الدهني ، فقد تكون حذرًا بشأن استخدام الزيت فوق المرطب ، لكن ماكورد توصي بذلك ، "لأنه يساعد في الواقع على موازنة [لديك] إفراز الدهون."
بالنسبة للبشرة الدهنية ، توصي McCord بزيت الجوجوبا أو زيت السمسم ، بينما يعتبر زيت جوز الهند أو لسان الثور أو ثمر الورد أو زيت الأفوكادو خيارات رائعة لمن يعانون من جفاف الجلد. إذا كانت بشرتك قليلا بينهما؟ لا يمكنك أن تخطئ أبدًا في استخدام زيت اللبان أو زيت المارولا .
أخيرًا وليس آخرًا ، ضعي القليل من كريم العين ، مثل كريم العيون Fresh Crème Ancienne